viernes, 5 de abril de 2013

La clave de la felicidad.



Pongo esta noticia como referencia pero es larga y no hace falta que la leáis, estoy familiarizado con el tema y aunque mi comentario sea largo es más fácil de entender, yo tampoco me la he leído entera.
Vivimos en una sociedad completamente enferma, en la que el pesimismo ha invadido completamente el planeta, y a consecuencia de esta enfermedad, que además es contagiosa, estamos creando conflictos, hambre, guerras y todo tipo de genocidios. Estamos muy perdidos, hemos perdido completamente el sentido de la vida y la consecuencia de esto es la extinción de la especie humana, su autodestrucción. ¿Cuál es realmente la causa de todas las miseras? Pues nuestra equivocada visión de identidad de nosotros mismos. Lo explicaré brevemente: Nuestra identidad tiene dos caras, la primera es el EGO(El falso "Yo"); Desde que nacemos influencian en nosotros nuestros padres, amigos, la escuela, la TV y prácticamente todo lo que nos rodea condiciona nuestra forma de pensar y actuar, es decir, todo lo que pensamos es determinado por la sociedad, ese pensamiento es el ego, por tanto nosotros no somos nuestro pensamiento, es algo que nos han inducido del exterior. La otra cara es la que nadie tiene en cuenta y hoy día apenas sale a la luz, es nuestra verdadera esencia, la que nos hace sentir felicidad y de ella forman parte nuestros instintos, es la conexión que tenemos con el resto de la naturaleza. El problema es que desde hace miles de años el pensamiento(EGO, falso "Yo") ha dominado el mundo, hemos perdido totalmente la identidad de nuestra verdadera esencia y creemos que somos lo que pensamos, cuando realmente somos muchísimo más que eso. Esto nos individualiza y nos separa del resto y ésto por tanto divide al mundo y crea los conflictos. Esto es algo difícil de asimilar ya que prácticamente a lo largo de toda nuestra vida hemos sido dominados por nuestro pensamiento(Aparentemente creemos que lo dominamos nosotros, pero es al contrario), es decir, nunca(O casi nunca) hemos sido realmente nosotros mismos sino ha dominado nuestra vida el EGO, pensamiento condicionado. Nuestro pensamiento(EGO) tiene como única utilidad la supervivencia de la especie, el identificar peligros mediante la razón y planear evitarlos, pero ahora nos domina y nos está destruyendo. Al ego le gusta aferrarse a las cosas, y cuanto más ser aferra a algo más fuerte se hace y más difícil es controlarlo. La finalidad no es por tanto deshacernos completamente de él, sino poder controlarlo, es decir, no buscamos eliminar nuestra capacidad de pensamiento y análisis y ser como los animales, sino ir a un nivel superior. Os pondré un ejemplo del dominio del ego: Imaginaos una persona que quiere entrar a una determinada carrera, le hace muchísima ilusión entrar, esa persona siente un vacío por dentro, y tiene la necesidad de conseguir su meta para llenar ese vacío y poder ser feliz, poder estar tranquila una vez que entre. Cuanto más se aferre a la idea de entrar en la carrera, más va a sufrir si no consigue su objetivo, porque no le de la nota, por ejemplo. ¿Y qué ocurre si consigue su objetivo?¿no será feliz entonces? Sólo tendrá una satisfacción superficial al principio, pero volverá esa sensación de vacío y la necesidad de conseguir otro objetivo que por supuesto tampoco le llegará a satisfacer del todo, siempre buscará más.
No importa si ésto no se ha entendido intelectualmente, no se trata de que nuestro pensamiento analice nada, sino el tener la propia experiencia de alcanzar la verdadera felicidad, y a continuación explicaré como.
Cuando estamos en la ilusión del ego(Prácticamente toda nuestra vida hemos estado en ella) entramos en el mundo de la dualidad. Todo nace y muere, todo tiene un opuesto, para conseguir "felicidad" necesariamente tiene que existir sufrimiento, ya sea antes o después del periodo de felicidad. Cuanto más nos aferremos a algo que nos haga felices, más dolorosa será la pérdida y si no existe pérdida(Lo cual es prácticamente imposible, todo cambia, nada permanece) entonces esa idea dejará de satisfacernos y volveremos a sentir un enorme vacío. Si somos capaces de conectarnos con nuestra verdadera esencia, no existirá esa dualidad, es totalmente posible estar en un estado de felicidad permanente, cuando no estamos en el mundo del ego todo es permanente e infinitamente profundo, y por cierto ésto tiene mucha relación con lo que Jesucristo, Buda y demás profetas han intentado transmitirnos y cuyos mensajes se han ido malinterpretando, pero esto es otro tema distinto y muy complejo. 
La clave de la felicidad es el instante del presente, no está en el futuro, y jamás la conseguiremos si seguimos aferrándonos a metas futuras e identificándonos con nuestra vida pasada, el tiempo hace posible que el pensamiento nos invada, ¿Cuándo se ha visto a un animal preocupado porque llega tarde, o porque no consigue algo que quiere? Simplemente están ahí, en el presente, aceptando la realidad tal y como es, no sufren de ansiedad, estrés ni preocupaciones, solo pueden sufrir físicamente. La clave se encuentra en estar completamente presente, sin pensar, simplemente sentir, esto no quiere decir que perdamos capacidad analítica, sino todo lo contrario, nos da la oportunidad de dominar nuestro pensamiento y así centrarlo en fines realmente necesarios, por el contrario éste es inmensamente perjudicial, creando sufrimiento y dolor. Los problemas no están ahí fuera, los crea nuestro pensamiento, ¿En éste mismo instante tienes algún problema? Es imposible, no existen los problemas en el presente absoluto. Si hay una situación que hay que arreglar, pues haces algo en este mismo instante, si no puedes hacer nada entonces no es un problema, acepta la realidad tal y como es, no permitas que la situación condicione a tu pensamiento hacerte sufrir. Si puedes hacer algo pero eres demasiado vago, pues acepta tu vagueza y no dejes que tu pensamiento te haga sentirte mal por tu elección, elige y acepta tanto la elección como sus consecuencias. ¿Quiere todo esto decir que no debemos tener metas en nuestra vida? ¿Que nos conformamos con lo que tenemos así sin más? Por supuesto que no, no tiene nada de malo tener metas, el problema reside en aferrarnos a ellas e identificarlas con nuestra felicidad, y tener bien claro que alcanzar las metas no nos va a proporcionar felicidad, sino el camino a ellas. Así si no es posible la meta, no te hundirás. Disfruta de cada instante evitando el pensamiento y así no necesitarás nada para llenar el vacío de tu vida, siempre estarás completo y vivirás con auténtico sentido. El instante del presente es lo único que tenemos, el pasado no existe y el futuro es ilusorio, deja de pensar en ellos, la felicidad reside en el viaje no en el objetivo. La misma vida es un viaje, y la presencia del viaje es lo que le da sentido, no la muerte. 
El objetivo es eliminar ese ruido que hay siempre en nuestra cabeza, el pensamiento que no nos deja estar completamente presentes y disfrutar del ahora. Cuanto más consigamos entrar en este estado de presente y no-pensamiento, el cuál no tienen ningún límite, el pesimismo y la negatividad tendrán menos probabilidades de invadirnos, y a partir de entonces todo fuera de nosotros comenzará a irnos bien, sin que sea siquiera necesario que en el mundo exterior nos vaya bien para ser felices, y más claro será nuestro pensamiento, se trata de una concentración máxima en el presente, podremos centrar nuestra capacidad de pensamiento en cosas útiles y que no nos cree problemas.
Es sumamente importante saber esto, el sufrimiento es una ilusión de nuestra mente, tenemos el poder de elegir entre tenerlo o no, no importa como nos vaya en la vida. Acepta la realidad tal y como es, y descubrirás que todo es perfecto. 

1 comentario:

  1. PD: No sé por qué la mitad sale con el fondo blanco, no es un "copia y pega" aunque lo pueda parecer.

    ResponderEliminar